- Multivitamínico Epsilon Life
- Multivitamínico con fórmula mejorada para la absorción del hierro
- Multivitamínico Vitalimax Nutrition
- Multivitamínico para deportistas
- Multivitamínico en formato gominola
- Multivitamínicos de alta concentración
- Multivitamínico Multicentrum
- Comparativa
- Consejos para comprar un suplemento multivitaminico
Si buscas el mejor multivitamínico que te aporte una ayuda extra para momentos de especial desgaste, aquí encontrarás una variada selección de los mejores suplementos de vitaminas. Precios variados y distintas composiciones para adaptarse a diversas exigencias y necesidades.
Multivitamínico Epsilon Life
Equilibrado complejo vitamínico que favorece un mejor desempeño tanto físico como mental. Es un producto bastante completo que aporta vitaminas y minerales esenciales de gran variedad. De este modo, es un complejo vitamínico adecuado tanto para hombres como para mujeres. Entre las vitaminas que contiene destaca la vitamina D, muy importante para la densidad ósea. También aporta hierro y vitaminas del grupo B, fundamentales para el metabolismo celular. Además, su contenido en vitaminas A y C contribuye a que nuestra piel esté saludable. Cuenta con otras vitaminas y minerales igualmente importantes para nuestro metabolismo y que ayudan a reducir el cansancio. Son estupendas tanto para deportistas como para personas que necesiten un aporte adicional de vitaminas en su dieta.
Este producto contiene 100 pastillas y tiene un precio bastante económico. La dosis recomendada es de 1 pastilla al día, por lo que el bote dura bastante tiempo. Si se quiere tomar una dosis más reducida, la pastilla se parte fácilmente gracias a su hendidura central. Este complejo suplemento multivitamínico se fabrica en el Reino Unido y su consumo es compatible con una dieta vegetariana.
Multivitamínico con fórmula mejorada para la absorción del hierro
Completo complejo multivitamínico de alta potencia. Además de una amplia variedad de vitaminas y minerales, destaca por contener hierro formulado de forma especial para garantizar una máxima absorción evitando la irritación intestinal o el estreñimiento que suelen producir otros suplementos que llevan este mineral. De su composición podemos destacar también la vitamina E, la vitamina C, el calcio y el magnesio. Posee, por tanto, un conjunto de aportes vitamínicos que favorecen el mejor funcionamiento del organismo y un mejor equilibrio de los nutrientes. Está recomendado tanto para hombres como para mujeres.
La dosis recomendada de este producto es de una pastilla al día. Cada bote de este producto contiene 90 pastillas. Su consumo es compatible con dietas vegetarianas y kosher. Su composición está libre de gluten, lácteos, azúcar, sal y almidón. Tampoco lleva conservantes ni edulcorantes. Es, por tanto, un complejo multivitamínico natural con una buena relación calidad-precio.
Multivitamínico Vitalimax Nutrition
Complejo de la marca Vitalimax Nutrition, de fabricación española. Aporta un total de 18 elementos importantes para nuestro organismo. Ente estos componentes podemos destacar la vitamina B9, que también se denomina ácido fólico; y el zinc, gran protagonista en diversas funciones metabólicas de nuestro organismo y que favorece el correcto funcionamiento del sistema inmunitario. Este multivitamínico puede tomarse como complemento en una dieta normal y pueden tomarlo personas de todas las edades. La amplia gama de vitaminas y minerales que aporta lo hacen adecuado tanto para hombres como para mujeres.
Este producto está especialmente diseñado para recuperarnos del cansancio y para aumentar la energía y el desempeño en momentos de mayor desgaste. También ayuda a luchar contra los radicales libres. La dosis recomendada es de 1 pastilla al día para usuarios sin deficiencias concretas. Cada bote de este complejo vitamínico contiene 100 cápsulas.
Multivitamínico para deportistas
Producto formulado para un rendimiento mejorado durante todo el día y un mejor descanso por la noche. Destaca por su aporte doble de zinc, que ayuda a equilibrar el nivel de testosterona en la sangre. Es, por tanto, un complejo vitamínico ideal para los hombres pero también pueden consumirlo las mujeres que no tengan complicaciones en su metabolismo por exceso de testosterona. Cuenta con un total de 10 vitaminas y 9 minerales en su composición. Entre sus ingredientes también hay que destacar el guaraná, que reduce la sensación de cansancio tras el esfuerzo.
Cada multipack de este producto tiene 60 cápsulas. La dosis recomendada de la fórmula para el día es de 1 cápsula al día después de la comida. Por su parte, la dosis recomendada de la fórmula para la noche es de 1 cápsula, tomándola media hora antes de acostarse. En este sentido, es un producto que favorece una mejor calidad del sueño. Por tanto, además de mejorar nuestro rendimiento también mejorará nuestro descanso.
Multivitamínico en formato gominola
Producto masticable, sin azúcar, con sabor a limón y a naranja, cuyo delicioso sabor favorece que nos acordemos de tomar la dosis diaria recomendada. Aunque este producto se presente en forma de gominolas, no está recomendado para niños sino que es específico para adultos. Cada bote de este producto cuenta con 80 gominolas y la dosis recomendada es de 2 gominolas diarias que pueden tomarse por la mañana o en cualquier momento del día. Su consumo aporta el 65% de la dosis diaria recomendada de vitaminas y minerales.
Este complejo vitamínico aporta un total de 9 vitaminas y 3 minerales importantes que ayudan a mejorar el rendimiento para enfrentarnos a situaciones de actividad intensa. Se trata, por tanto, de un complejo multivitamínico perfecto para deportistas y también adecuado para cuando necesitamos un mayor rendimiento en nuestra vida diaria. Además, están también desarrolladas para reducir el cansancio y la fatiga tras el esfuerzo. También favorecen un correcto funcionamiento metabólico y contribuyen a un mejor estado de salud general.
Multivitamínicos de alta concentración
Producto innovador con altas dosis de vitaminas y minerales. Desarrollado específicamente para suplir la falta de nutrientes de la alimentación debida a las posibles consecuencias negativas del los procesos de manufactura y almacenamiento de la industria alimentaria actual.
Este multivitamínico ofrece una amplia variedad de vitaminas y minerales que favorecen que las funciones metabólicas que tienen lugar en nuestro organismo se desarrollen de forma adecuada. Entre las vitaminas de su composición destacan la vitamina A y la vitamina C. Y entre sus minerales podemos destacar el hierro, el zinc y el magnesio.
Este es un suplemento multivitamínico italiano especialmente indicado para deportistas, dada su alta concentración. También se puede consumir para periodos de actividad laboral más intensa o para situaciones generales que supongan un esfuerzo añadido. Cada bote de este producto contiene 60 pastillas de 24 gramos cada una. Dada su alta dosis de vitaminas y minerales, requiere un control más rigurosos de su consumo.
Multivitamínico Multicentrum
Multivitamínico de la conocida marca Multicentrum. Este producto contiene una interesante diversidad de proteínas y minerales que ayudan a determinados procesos del organismo. Para liberar energía proporciona vitaminas variadas, como la B2, B6 y B12, y minerales, como el hierro.
Para proteger el sistema inmunitario aporta vitamina C, selenio y zinc. Para favorecer la salud de la piel aporta vitaminas A y C. Este complemento vitamínico ofrece, además, un compuesto químico que las personas no producimos y que tiene poder antioxidante: la luteína. Este compuesto no lo solemos encontrar en otros complejos vitamínicos y le da un valor añadido al producto ya que su consumo proporciona protección extra frente al daño oxidativo producido por el estrés ambiental.
Cada caja de este producto contiene 90 comprimidos. La dosis diaria recomendada es de 1 comprimido. Está recomendado tanto para hombres como para mujeres. Pueden tomarlo adultos y adolescentes a partir de 12 años. Este multivitamínico es, por tanto, un producto completo que proporciona energía y ayuda garantizar un mayor bienestar general.
Consejos para comprar un suplemento multivitaminico
Para adquirir el mejor multivitamínico que realmente se adapte a tus preferencias y necesidades hay que tener en cuenta ciertos factores en función de tu ritmo de vida y de la situación de desgaste en la que te encuentres.
En primer lugar, es importante buscar un producto cuya aportación de vitaminas y minerales sea variada. Lo fundamental no es el número de elementos que ofrece, si no que contenga los más importantes o los que más demande nuestro organismo en un determinado momento. Es decir, una larga lista de vitaminas y minerales en la etiqueta, no garantiza que el producto final sea mejor.
Igualmente, hay productos desarrollados específicamente para mujeres o para hombres, para adultos de forma exclusiva o adecuados para todas las edades. Hay además, complejos vitamínicos con fórmulas mejoradas para garantizar la mejor absorción de un determinado elemento o para evitar efectos secundarios no deseados.
Por lo tanto, si tenemos el deseo expreso de encontrar un producto que ofrezca una gama amplísima de vitaminas y minerales, sí nos fijaremos en el número de componentes que aparecen en la etiqueta. Y si buscamos un producto que garantice eficacia nos resultará útil que tenga fórmulas mejoradas y aporten vitaminas y minerales variados.
Por otra parte, también es importante considerar el tipo de suplemento multivitamínico que necesitamos. Hay algunos específicos para deportistas y otros para mejorar la recuperación tras el esfuerzo.
También los hay para mejorar la calidad del sueño gracias a componentes específicos que otros productos no tienen. Igualmente hay algunos que favorecen un mejor desempeño tanto físico como mental. Por lo tanto, es fundamental tener en cuenta cuál es nuestra situación.
- Puede ser que hayamos pasado por una época de intensa actividad, ya sea en el trabajo o por un entrenamiento más duro. En este caso puede ser más conveniente buscar un producto que favorezca la recuperación tras haber sometido al organismo a un estrés por encima de lo habitual.
- Si, por el contrario, es en este momento cuando necesitamos ser más productivos, habrá que buscar complejos vitamínicos que favorezcan un mayor rendimiento y reduzcan el cansancio y la fatiga.
- Puede ocurrir también que nos encontremos en un estado de salud y de forma óptimo pero que el exceso de actividad física o mental provoque que no descansemos correctamente durante la noche. Este aumento de ritmo de vida sin un descanso adecuado es el que puede producir un estado carencial de vitaminas y minerales a largo plazo. Para prevenirlo, podemos buscar multivitamínicos que aporten elementos que favorezcan la calidad del sueño. Si además son completos, será una combinación perfecta.
Finalmente, hay que fijarse en la relación cantidad-precio. En el caso de los multivitamínicos hay que prestar atención a la duración estimada del tratamiento y a la dosis diaria recomendada.
Un producto que a priori parece que tiene un precio adecuado, puede resultar caro en función del número de pastillas que contiene y de la velocidad a la que lo consumamos. Es un detalle que, por muy obvio que parezca, se nos puede pasar por alto y que es importante tener en cuenta.
